Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 110,65g.
Frühstück: Äpfel, Heidelbeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Bergader Almkäse Cremig Mild, Zwiebeln, Zucchini, Rapsöl. Abendessen: Knoblauchbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Zucchini, Brokkoli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler, Zucker, McDonald's Cappuccino (Small). mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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