Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3893 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 229,62g | Kohlh: 585,31g.
Frühstück: J. D. Gross Trüffel Praline, Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Zucchini, Italienisches Eis, Italienisches Eis, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Wilhelm Brandenburg Puten Brust Steaks Barbecue Marinade, Reis (Gekocht), Edeka Butterfisch, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Crownfield Cornflakes, Süßkartoffel, Supplement Union Royal Flavour, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Abendessen: Crownfield Cornflakes, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Edeka Mini Pflaumentomaten, Supplement Union Royal Flavour. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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