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Guten Morgen meine Lieben,
die letzten Tage hat die wage immer das gleiche angegeben und jetzt habe ich auf einmal knapp 1 KG verloren geil!
Schönen Start in den Tag
😘
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 75,71g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Avocado, Laschinger Herings Filet (Mariniert mit Chili). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kattus Peperoni (Pikant Scharf), Buko Frischkäse Balance, Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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