Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Kaffee, Gurke (mit Schale), REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Müritzer Müritzer. Mittagessen: Rispentomaten, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Popp Baked Potatoes. Abendessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Salzkartoffeln, Lidl Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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