Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 255,45g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Flohsamenschalen, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Berida Lachsforelle in Scheiben, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Crème Légère, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Kräuter Oliven. Abendessen: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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