Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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83 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Obstsalat, Fettarmer Naturjoghurt, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kerrygold Extra Ungesalzen, Müritzer Müritzer, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Sauvignon Blanc, Fresh For You Premium Salatschale Roma. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Tomaten, TiP Lachsschinken Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Caramel Cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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