Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 211,55g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Party Garnelen, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gemischter Salat. Abendessen: Krombacher Radler, Beck's Bier (500ml), Schuhbecks Jägerschnitzel mit Champignonsauce & Kartoffeln, WellMix Protein 90 Vanille. mehr...
|
|
3107 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timoken's Gewichtsverlauf
|