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zu wenig Bewegung? zu viel Hitze? Watt solls ... bald gehts wieder in die andere Rechtung
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123,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Mittagessen: Lasagne. Abendessen: Couscous. Snacks/Sonstiges: Nussecken, Biotech USA Zero Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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