Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Zucker, Butter, Nektarinen. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|