Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 152,32g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Springtime. Mittagessen: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Smokey. Abendessen: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Smokey, Viva Vital Geflügel-Wiener, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Alpro Kokosmilch. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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