Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Avocado, OceanSea Eismeer Garnelen, Tilda Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice. Abendessen: Magerquark, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Möhren, Ziegenkäse (Weich), Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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