Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Kefir, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nektarinen, Wassermelone. Abendessen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. Snacks/Sonstiges: TiP Körniger Frischkäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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