Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 228,69g.
Frühstück: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Salatcreme, Milsani Kräuterquark 40%, Kartoffeln. Abendessen: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Buko Pikante Kräuter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Alnatura Pflaume Apfel Banane. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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