Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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128 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 99,18g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: Aldi Vanilleeis, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Bofrost Hähnchen Chop Suey, Reis (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Kühne Steak Sauce, Rinderhackfleisch, Kartoffelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Laugenstange. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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