Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 161,88g | Kohlh: 314,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Rapsöl, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Rispentomaten, Gut & Günstig Magerquark, Spitzpaprika, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Combino Fusilli, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Zucchini, Davert Braune Teller-Linsen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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