Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 124,14g.
Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Weißwein, Dovgan Kwas, Beck's Bier (500ml), Trader Joe's Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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