Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 219,65g | Kohlh: 33,53g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Champ Protein 90 Cookies & Cream, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, VielLeicht Käsekrainer, Loose Quäse Salat-Sticks. Mittagessen: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alpro Natur Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SinaSam's Gewichtsverlauf
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