Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Лента Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Нектарин. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль. Abendessen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|