|
erste Woche geschafft, bestimmt viel Wasser, aber super gut für die Seele... trotz 3 Monate altem Baby
|
95,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 95,45g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Plattpfirsich, Butter, Alnatura Vollrohrzucker, Haferflocken, Linessa Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Wassermelone, Speiseeis. Abendessen: Landhof Berner Würstchen mit Käse, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat. mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stardust3's Gewichtsverlauf
|