Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Becel Vital, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Tomaten, Weißkohl, Grüne Paprika, Möhren, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Ja! Delikatess Putenbrust, Wasa Roggenknäcke, Ja! Delikatess Lachsschinken, Plattpfirsich, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo lieber Mondschein 👍 wünsche dir einen schönen Montag Nachmittag 😘😘😘
30 Jul 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Dankeschön @ernesto.julian. Das wünsche ich Dir auch 😊
30 Jul 18 vom Mitglied: mondschein 48
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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