Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 42,12g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: DM Soja Lecithin, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Salz, Rapsöl, Brokkoli, Edeka Romanasalat, Rucola, Zucchini, Rote Paprika, Landjunker Häncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Ok Apple BCAA, Kinder Ice Cream Stick, Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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