Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
107,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 263,87g.
Frühstück: Semmel, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Semmel, Migros Butter, Aprikosenkonfitüre. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binamabnehmen's Gewichtsverlauf
|