|
82,20
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 241,49g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorgurken, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Aldi Tomatensalat, REWE Leberwurst, Arla Esrom, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
|
|
5206 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Baden - 15 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|