Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
101,2 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2018:
2238 kcal Fett: 127,74g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 149,15g.   Frühstück: Strauchtomaten, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Géramont Cremig-Würzig, Nutella Nutella, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Weizenbrötchen, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Sonnenblumenöl, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Edeka Kopfsalatherzen, Beck's Bier (500ml). mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche





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