aysemert1's Notizen, 29 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2018:
735 kcal Fett: 27,57g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 62,65g.   Frühstück: Pflaumen. Mittagessen: Rapsöl, Borchers Stevia, Netto Frische Fettarme Milch, Kaffee, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Rapsöl, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Krüger Heissgetränk Citrone. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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