Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Вода, Малина, Бутерброд с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Вода, Подлива, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Vitakrone Weißkrautsalat. Abendessen: Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вода, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Вода, Вода, Смешанные Орехи, Kaufland Speisequark, Красное Яблоко. mehr...
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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