Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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73 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 152,03g.
Mittagessen: Möhrensuppe, Baguette. Abendessen: Cosmopolitan, Hühnchen, Käse, Satori Basmati-Reis Gekocht, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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