Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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111,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2455 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 348,46g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Obstsalat, Popp Kartoffelcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Alpenfest Mini Haxen. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Activ Schorle Pfirsich-Melone, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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