Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Zwiebeln, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Tomatenmark. Mittagessen: Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili. Abendessen: Essig, SPAR Stangensellerie, Lauchzwiebeln, Gemischter Salat, Olivenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Edel Herbe Sahne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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