Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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123,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Mittagessen: Pizza. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Grüner Blattsalat, Mangos. Snacks/Sonstiges: Nussecken, Kaffee, Milch 1,5%, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Mövenpick Bourbon Vanille Eis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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