Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Olivenöl, Edeka Romanasalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Apostels Zaziki, Möhren, Berida Lachsforelle in Scheiben, Deluxe Senf-Dill-Sauce, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Cocktailtomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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