Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 38,15g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 68,76g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Чеснок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Груши, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|