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體脂 36.8
水份 44.7
骨骼 3.5
肌肉 22.6
蛋白質 12.5
內臟脂肪 16
皮下脂肪 34.0
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102,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 143,81g | Kohlh: 229,89g.
Frühstück: 番茄, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 番茄, 香蕉, 鮪魚蛋吐司, 全家 日式唐揚雞塊. Mittagessen: 卜蜂 輕食沙拉胸. Abendessen: 沙琪瑪, 煎雞蛋, 貢丸湯, 碗粿. Snacks/Sonstiges: 卜蜂 輕食沙拉胸, 梨, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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28 Jul 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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28 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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尼歐快追上了 😱😱😱 快跑🏃♂️🏃♂️🏃♂️
28 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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28 Jul 18 vom Mitglied: kikio413
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28 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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比我好,這週沒量下週再看看有沒有能去買好市多的乳酪蛋糕的扣打😅😅😅
28 Jul 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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29 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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承你吉言希望能心想事成，不過最近睡眠品質超不好怕不能如願😂😂😂
29 Jul 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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