Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2012
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Monsterbacke Banane, Bierschinken, Original Irische Butter 250g. Mittagessen: kaffee, hähnchenbrust, frischkäse, brötchen. Snacks/Sonstiges: Butter, Butterkekse 12 Stck, Molke Riegel Erdbeer Vanille. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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