Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Salz, Gurke (Geschält), Frischkäse, Frischkäse, Gekochtes Ei, Mohnbrötchen. Mittagessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Milbona Gouda Gerieben, Bärlauch, Champignons, Gut & Günstig Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Flensburger Radler, Kaffee mit Milch. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sex - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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