Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 331,21g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: SPAR Фундук Жареный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Abendessen: Лента Пицца с Курицей и Грибами, Свежевыжатый Яблочный Сок, Dr. Korner Хлебец Сырный, SPAR Миндаль Сушеный, Морковь, Роллы Филадельфия, Розовое Вино. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Campina Сливки Порционные, Банан, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|