Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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112,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Red Bull Zero Calories. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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