Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: Fage Total 0,2%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Mittagessen: Maggi Fette Brühe, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, Leicht und Fit Hackfleisch Gemischt 50% Fettreduziert. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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