Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Abendessen: Папа Джонс Пицца с Курицей, Лимонад. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Избенка Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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