Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Hipp Äpfel mit Bananen, Banane, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Abendessen: Eiklar, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, TiP Brie, Aldi Gourmet Rohschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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