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Es fällt mir zur Zeit echt schwer,muß mich irgendwie wieder fangen ,wenn man so leicht abnehmen würde wie zunehmen 😊
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade, Lindenhof Gouda. Abendessen: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Magerquark, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Mucci Soft Ice Cones, Gut & Günstig Wiener Würstchen. mehr...
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4339 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Fitbit - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Fällt mir im Sommer wenn es warm ist immer schwer🙄dann bewege ich mich kaum .Aber wenn es wieder kühler ist trainieren, wandern usw.dann geht's auch wieder weiter runter.
27 Jul 18 vom Mitglied: gimpel64
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Ja zunehmen geht leider schnell.☺
27 Jul 18 vom Mitglied: Karolina_33
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Ja leider,voll ungerecht 🙄😂aber stimmt in den Herbst Wintermonaten ging es kläglich aber trotzdem besser runter😬👍🏼😊
31 Jul 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Chefimobbelchen's Gewichtsverlauf
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