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und ich hab noch 2 Wochen Urlaub: Grillen, Eis und Alkohol....hätte nie gedacht, das der Sommer so schwer wird für mich. Am liebsten würde ich alles hin schmeissen...ich schaff das nicht
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Sojamilch, REWE Früchtemüsli. Mittagessen: Reis (Gekocht), Frankenberg Veganes Gemüsecurry mit Tofu. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Pflaumenkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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