Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 214,92g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сыр Гауда, Помидоры. Abendessen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, 365 Дней Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста на Пару, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Желатин Пищевой, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|