Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: 煮鸡蛋. Mittagessen: 甜泡菜, 绿叶生菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 韭菜, 煮熟的蘑菇, 粉条. Abendessen: 李子, 乐购超市 咸鸭蛋, 中式炒饭. Snacks/Sonstiges: 李子, 香蕉. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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10kg do's Gewichtsverlauf
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