Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 98,80g.
Mittagessen: Rinderhackfleisch, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Blaubeeren. Abendessen: Pizza Margherita, Zucker, Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Fisch. mehr...
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309 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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