Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 21,74g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Penny Markt Putenbrust Filet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Vitafit Orangensaft, Speiseeis, Elite Milchdrink Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|