Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: Boiled Egg, enLiven Lowfat Yogurt with Probiotics - Peach. Mittagessen: Turkey Meat , Kraft String Cheese with 2% Milk. Abendessen: Trader Joe's Harvest Salad with Grilled Chicken, Boiled Egg. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Lift weights - 30 Minuten, Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 44,5 kg pro Woche
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shanekwa's Gewichtsverlauf
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