Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 133,10g | Kohlh: 156,20g.
Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Party Garnelen, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Abendessen: Real Quality Curry Hühnchen, WellMix Protein 90 Vanille (300ml). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Paulaner Starkbier . mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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