Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 223,12g | Kohlh: 35,67g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Olivenöl, Protein Käsekuchen. Mittagessen: Edeka Kopfsalat , Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Loose Quäse Salat-Sticks. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Müller Fleisch Rinder Roastbeef, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Schweinenackensteak, Edeka Kopfsalat . mehr...
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konstantes Gewicht
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SinaSam's Gewichtsverlauf
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