Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, SPAR Миндаль Сушеный, Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Акконд Прохлада, Здравник Цикорий Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|